Conseils et astuces pour bien démarrer l’allaitement

Laissez-vous du temps pour trouver le bon rythme avec bébé

L’allaitement est une belle aventure… qui demande un peu de temps et de pratique. Au début, il est tout à fait normal de tâtonner.

Un nouveau-né a besoin de téter très régulièrement : environ toutes les 2 à 3 heures, soit 8 à 12 fois par jour. Ce rythme peut sembler intense, mais il est essentiel.

Pourquoi ? Parce que chaque tétée envoie un signal à votre corps pour produire du lait.

Les premiers jours sont donc précieux : ils permettent de lancer et d’installer une lactation adaptée aux besoins de votre bébé, que vous allaitiez quelques semaines ou plusieurs mois.

  Les premiers instants comptent

Juste après la naissance, votre corps produit un lait très particulier, appelé colostrum — souvent surnommé “l’or liquide”  en raison de sa couleur dorée et de sa richesse. Ce premier lait est :

• extrêmement riche en nutriments
• chargé d’anticorps pour protéger votre bébé
• parfaitement adapté à son système digestif encore immature

Plus votre bébé tète, plus votre corps produit de lait. C’est un cercle vertueux, totalement naturel.

L’allaitement stimule aussi la production d’ocytocine, une hormone qui favorise le lien avec votre bébé et renforce la confiance en vos capacités de maman.

Le contact peau à peau, lui, aide à réguler :

• la température de votre bébé
• son rythme cardiaque
• sa respiration
• son taux de sucre dans le sang

Référence:

Your guide to breastfeeding. OWH (office women health). www.womenshealth.gov